در ماه رمضان سعی کنید بجای استفاده از دسرهای پر کالری از دسرهای سالم استفاده کنید دسر کاسترد سالم است و برای اشخاص دیابتی بسیار خوب است.
ادامه مطلب
[ شنبه 28 تیر 1393 ] [ 5:34 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
این روزها شیوه های جالب و زیادی برای معالجه آکنه، تمیز و لطیف کردن پوست صورت وجود دارند. شاید شما هم راه های زیادی بلدید و امتحان کردید. اما آیا تا به حال این کار رو با تخم مرغ خام و دستمال کاغذی امتحان کردید؟
[ جمعه 27 تیر 1393 ] [ 9:53 AM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
روزه‌داری آن هم در این روزهای داغ و طولانی کارآسانی نیست. بی رمقی، سردرد، ناتوانی و غیره از مسائلی است که برای هر روزه‌دار مۆمنی بوجود می آید. یکی دیگر از مشکلات اذیت کننده ای که این روزها بوجود می آید تلخ شدن دهان است. پرسشی که ذهن را مشغول می‌کند علت این مشکل و شیوه های مقابله با آن است. اگر شما هم با این مسئله روبرو هستید بدون تردید توصیه‌های آقای ابوذر گودرزی، کارشناس تغذیه، برایتان مفید خواهد بود. لطفاً با ما همراه باشید.
[ پنج شنبه 26 تیر 1393 ] [ 11:29 AM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
این گیاه کاهنده اشتها ،کاهش وزن و افزایش توده ماهیچه ای و باعث خالی شدن انرژی درون بدن انسان است ،مصرف افدرا در کسانی که مبتلا به دیابت،فشار خون،بیماری قلبی و مشکلات تیروئید هستند،خطرناک است.
[ پنج شنبه 26 تیر 1393 ] [ 11:25 AM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
نشستن به مدت طولانی و بی تحرکی و یکجا ماندن باعث ابتلابه سرطان سینه و روده بزرگ می شود؛هم چنین عوارضی مانند دیابت نوع دوم، چاقی، بیماری‌های قلبی به بدن وارد می کند پزشکان هشدار دادند: نشستن طولانی‌مدت در مقابل تلویزیون یا پشت میز کار، خطر ابتلا به برخی از سرطان‌ها را تشدید می‌کند.
[ چهارشنبه 25 تیر 1393 ] [ 7:41 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
زغال اخته لبریز از آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین‌های ب۱، ای، ب ۲، سی و فلاوونوئیدها است. این میوه خوش طعم کم کالری و منبع خوبی از فیبر است و موجب چاقی نمی‌شود.
[ چهارشنبه 25 تیر 1393 ] [ 7:37 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
عدم هضم، ترش کردن و درد شکم ،نفخ، رفلاکس، اختلال هضم، از بین رفتن حرارت ذاتی معده و کلی موارد دیگر درنتیجه تغذیه نامناسب فرد در ماه رمضان ایجاد می شود نکات مهم تغذیه ای ما را جدی بگیرید.
[ چهارشنبه 25 تیر 1393 ] [ 7:32 PM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
شاید باورتان نشود اما خوراکی ها می توانند تاثیر زیادی در وضعیت روحی شما داشته باشند. گاهی اوقات یک خوراکی مانند بستنی می تواند تاثیری چندین برابر قرص های افسردگی داشته باشد. در این مطلب با خوراکی های شادی آور آشنا خواهیم شد.
[ چهارشنبه 25 تیر 1393 ] [ 9:28 AM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
تغذیه ی مناسب یکی از مهم ترین عوامل بهبود وضعیت جسمی هر فرد است. داشتن یک رژیم غذایی متناسب با نیاز های بدن فرد بسیار مهم است. اما بسیاری از افراد به دلایل مختلف رژیم غذایی برای خود انتخاب نمی کنند. یکی از این دلایل صرفه اقتصادی است.
[ چهارشنبه 25 تیر 1393 ] [ 9:22 AM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
چیزی به عنوان بهترین شامپو وجود ندارد. اغلب شامپوها اثر پاک‌کنندگی رضایت‌بخشی دارنداما برخی نکات درباره شامپوها وجود دارد که شما از آنا بی خبرید نوع شامپو مهم ترین بخش شست وشوی سر نیست. ممکن است گران ترین شامپو را بخرید، اما در صورتی که به طور صحیح از آن استفاده نکنید، به نتایج مورد نظر نخواهید رسید. مالیدن پوست سر و مو و نیز آبکشی، مهم ترین بخش شست وشوی موهاست. برای شستن سر از سینه دست استفاده کنید تا نگذارید سبوم (ماده ای چرب) ترشح شود.
[ چهارشنبه 25 تیر 1393 ] [ 9:15 AM ] [ آقای سعیدی ]
[ نظرات(0) ]
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
درباره وبلاگ
آرشیو ماهانه
دیگر امکانات
[ طراح قالب: آوازک | Theme By Avazak.ir | rss ]
